مواضيع مماثلة
بحـث
التبادل الاعلاني
مساحة مخصصة للاعلان عبر منتدي فتافيت السكر
المواضيع الأكثر نشاطاً
المواضيع الأكثر شعبية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط فتافيت السكر - منتدي عصري شامل على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط فتافيت السكر - منتدي عصري شامل على موقع حفض الصفحات
التفاح يخفف من امتصاص الدهون
صفحة 1 من اصل 1
التفاح يخفف من امتصاص الدهون
التفاح يخفف من امتصاص الدهون
أكد خبراء التغذية الفرنسيون أن الإكثار من تناول الألياف المتوافرة في الخضراوات والفاكهة يمكن أن تساعد في منع امتصاص الدهون, وإبطاء امتصاص السكر في الأطعمة التي يتناولها الإنسان .
وينصح الخبراء بالإكثار من تناول الفاصوليا الخضراء, والفلفل, والباذنجان, والقرع, والتفاح لأنها تحتوي أيضا علي فيتامين ج الذي يساعد في منع تراكم الشحوم بالجسم.
هذا ومن جانب آخر تؤكد إحدى الدراسات البريطانية أن تناول كميات كافية من عنصر الزنك في الغذاء يمنع شيب الشعر المبكر، ويتوافر الزنك فى الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، واللحوم، والبيض ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية واللوبياء . وتنصح الدراسة بتناول نصف قرص يوميا مع مكملات المعادن والفيتامينات المتعددة لحماية الأطفال من الشيب.
ومن ناحية اخري أشارت دراسات سابقة إلي أن مكملات الزنك الغذائية تحمى الفتيات من الاصابة بحب الشباب
أكد خبراء التغذية الفرنسيون أن الإكثار من تناول الألياف المتوافرة في الخضراوات والفاكهة يمكن أن تساعد في منع امتصاص الدهون, وإبطاء امتصاص السكر في الأطعمة التي يتناولها الإنسان .
وينصح الخبراء بالإكثار من تناول الفاصوليا الخضراء, والفلفل, والباذنجان, والقرع, والتفاح لأنها تحتوي أيضا علي فيتامين ج الذي يساعد في منع تراكم الشحوم بالجسم.
هذا ومن جانب آخر تؤكد إحدى الدراسات البريطانية أن تناول كميات كافية من عنصر الزنك في الغذاء يمنع شيب الشعر المبكر، ويتوافر الزنك فى الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، واللحوم، والبيض ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية واللوبياء . وتنصح الدراسة بتناول نصف قرص يوميا مع مكملات المعادن والفيتامينات المتعددة لحماية الأطفال من الشيب.
ومن ناحية اخري أشارت دراسات سابقة إلي أن مكملات الزنك الغذائية تحمى الفتيات من الاصابة بحب الشباب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى